前回睡眠の姿勢について 説明したと思います。 今回は早速 いい寝方を教えます! オススメの寝方!王道スタイルは 「仰向け寝」 王道スタイルとも言える仰向け寝は、 長時間同じ姿勢をとっていた場合でも 体への負担が少なく、 負担のかかるバランスも 良い…
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